คุณกำลังเผชิญกับปัญหาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หรือไม่?
หากคุณกำลังเผชิญกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในระดับหนึ่งแสดงว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวเพราะนี่เป็นปัญหาที่พบบ่อย เราช่วยให้ผู้ป่วยแก้ไขอาการปัสสาวะเล็ดได้สำเร็จเพื่อให้พวกเขารู้สึกดีขึ้นและมีวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงมากขึ้น
ทำไมภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่จึงเกิดขึ้น
มีหลายสาเหตุ ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่บางส่วนเกี่ยวข้องกับอายุ สำหรับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนจะทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแอซึ่งช่วยพยุงกระเพาะปัสสาวะมดลูกและช่องคลอด การสนับสนุนที่ลดลงนี้สามารถนำไปสู่ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้เช่นการยกน้ำหนักการจามการไอและแม้แต่การหัวเราะ
กระเพาะปัสสาวะไวเกินหรือ OAB อาจส่งผลต่อชายและหญิง ผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินปัสสาวะที่เกี่ยวกับระบบประสาทมักมีเหตุฉุกเฉินและยังคงขยายพื้นที่ห้องน้ำใกล้เคียงในที่สาธารณะ นอกจากนี้พวกเขาตื่นขึ้นมาหลายครั้งต่อคืนและจำเป็นต้องถ่ายปัสสาวะ
พฤติกรรมการใช้ชีวิตบางอย่างอาจทำให้เกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่และเร่งด่วน นิสัยเหล่านี้ ได้แก่ :
- การควบคุมน้ำหนักไม่ดี
- การดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนมากเกินไป
- สูบบุหรี่
- ยาตามใบสั่งแพทย์บางชนิด
การรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เป็นปัญหาส่วนตัวและมีความละเอียดอ่อน อย่างไรก็ตามสามารถควบคุมภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้
กลยุทธ์ทั่วไปคือดำเนินการตามโปรแกรมการออกกำลังกายของ Kegel ได้อย่างง่ายดาย ทำสามครั้งต่อวันในความเป็นส่วนตัวในบ้านของคุณซึ่งเกี่ยวข้องกับการหดตัวและการคลายตัวของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน เมื่อเวลาผ่านไปกล้ามเนื้อจะแข็งแรงขึ้นและรองรับกระเพาะปัสสาวะได้ดีขึ้น
การแทรกแซงอื่น ๆ ได้แก่ :
- ยา
- การจัดการอาหาร
- รักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะด้วยยาปฏิชีวนะ
- การออกกำลังกายในอุ้งเชิงกราน
- ศัลยกรรม